砂板乒乓球拍和正常球拍誰好

傳統的乒乓球拍主要由底板、海綿和膠皮構成，砂板乒乓球拍則是由底板和砂紙構成。砂板乒乓球就是底板的表面有層沙粒，所以就叫做砂板。它和現在的普通海綿球拍有本質的不同，砂板上的沙粒大概是600—800粒。如同羽毛球和網球一樣，大家不用盯著對方的球拍，不用另外的去考慮對方球拍的什麼效能，全神貫注來提升個人技術和身體素質，總的來說就是拼雙方的實力。

砂板比普通的乒乓球板重量輕，對自己的腕關節和肘關節沒多大的重量負擔。

其次是砂板乒乓球沒有太強的旋轉，因此可以更好的保護膝蓋和腰。