165斤男生瘦多少很明顯

165斤男生要瘦10斤以上才會明顯。對照我自已親身體會，我身高172釐米，體重在165斤左右時，橫身大，肚子大，我堅持控飲食加跑步減重，經過6個月時間，我體重降到155斤，自已感覺腰圍變小，事實也如此，我先前2尺8寸腰圍現在2尺7寸就夠了，而且肚子平平的了，難怪外人都說我瘦了。