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很久沒有跳breaking了怎麼恢復

心理3.04W
很久沒有跳breaking了怎麼恢復

可以跟曾經初學的時候一樣,先從身體素質開始抓起,多聽音樂找舞感,練習律動,彆著急練習技巧動作,畢竟很久不跳了,有些動作做起來容易受傷的。

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