晚上開窗一覺都香是什麼意思

“晚上開窗，一覺都香”。這句話從字面意思也很好理解，就是說晚上開窗戶睡都睡上一個好覺。

人活在世，每天離不開兩件事，吃飯，睡覺，尤其是睡覺這件事對於人們來說非常重要。常言說， 一夜好睡，精神百倍。覺睡得好非常重要，能夠減輕大腦的疲勞，使腦部得到徹底的休息，能為第二天的工作生活奠定良好的基礎，避免出現精神萎靡的現象。如果睡眠不好，是會直接影響到身體健康的。

晚上開窗睡覺，空氣流通，房間內氧氣充足，睡眠質量自然很好，不過前提是天氣不會太冷，不然容易感冒，並且熱天的夜晚要注意防蚊