辟穀7天的真實感受

辟穀，是一種新型的養生方式，是通過輕斷食，來達到調節身體腸道，排除體內毒素的方式來養生。

頭幾天還好，能堅持。不吃飯，只喝水。肯定會餓，看到吃的東西只能看著，想著。不能吃。那種感覺怎麼形容呢。和畫餅充飢差不多，辟穀完了還不能正常進食，其中滋味。只有當事人才能體會。

辟穀七天的真實感動，說實話，辟穀七天最難堅持的就是第一天和第二天了，然後你第三天的時候，你就發現你的腸胃他已經餓習慣了，你不會感覺到飢餓的，第四天也可以堅持，第五天的話，也可以進行到第六天，第七天就是最難受的了，我覺得第六天到七天的話，很多人都可能堅持不下去了，但是效果是槓槓的 華華交的掉肉