怎樣擁有雙重人格保護自己

1.

催眠治療，通過催眠讓兩種人格相遇，並且通過對話，是他們達成共識。

2、

減輕或緩解個人的生活和工作環境的壓力，改善生存條件。從本質上說，多重人格是一種對於環境壓力的防禦。

3、

由於多重人格的背後，是強烈的自卑和脆弱。因此應注意循序漸進的培養自身的自信感和自強感。從小事做起逐步獲得成功的感覺。

4、

要給予患者足夠的滿足感和安全感。