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國中住校起不來怎麼辦

心理2.66W
國中住校起不來怎麼辦

可以給自己定鬧鐘,不要只定一個時間,可以定的稍微多一點,比如每10鐘響一次,這樣可以多叫自己幾遍,自己就能起來了。

可以讓同宿舍的同學叫自己起床,這樣自己就不會忘記了。

可以給自己制定懲罰措施,當自己起不來後,採取相應的懲罰,讓自己銘記於心,再也不敢忘記。