32式太極劍簡單記憶法
32式太極劍口訣表如下:
預備式:(設面向正南)持劍立正,向左開步。
起勢:兩手平提,右轉擺劍,丁步反提,彎肘開步,弓步前指,提膝挽劍,蓋步穿把,右後劃弧,轉體開步,弓步接劍。
1、並步點劍:上前並步,曲膝點劍。
2、獨立反刺:撤步拖劍,丁步挑劍,提膝反刺。
3、僕步橫掃:落步平劈,僕步橫掃。
4、向右平帶:丁步收劍,出步送劍,弓步平帶。
5、向左平帶:丁步收劍,出步送劍,弓步平帶。
6、獨立掄劈:丁步按腕,左轉掄劍,上步舉劍,提膝下劈。
7、退步回抽:退步提劍,虛步抱劍。
8、獨立上刺:右轉墊步,提膝上刺。
9、虛步下截:退後落步,左轉平擺,虛步下截。
10、左弓步刺:撤步提劍,右轉平擺,丁步抱劍,弓步平刺。
11、轉身斜帶:後坐扣腳,右轉收劍,左坐送劍,轉體開步,弓步斜帶。
12、縮身斜帶:提膝收劍,撤步送劍,丁步迴帶。
13、提膝捧劍:撤步右坐,虛步分劍,踏前半步,提膝捧劍。
14、跳步平刺:落步收劍,捧劍前刺,躍步分劍,弓步平刺。
15、左虛步撩:後坐收步,左轉繞劍,墊步右轉,左虛步撩。
16、右弓步撩:右轉繞劍,墊步左轉,右弓步撩。
17、轉身回抽:後腳(扣腳)收劍,左轉回望,弓步平劈,後坐抽劍,虛步前指。
18、並步平刺:左前上步,並步平刺。
19、左弓步攔:後坐撇腳,右轉繞劍,左轉開步,左弓步攔。
20、右弓步攔:後坐撇腳,左轉繞劍,右轉開步,右弓步攔。
21、左弓步攔:後坐撇腳,右轉繞劍,左轉開步,左弓步攔。
22、進步反刺:蓋步按腕,回身後刺,挑劍上步,弓步反刺。
23、反身回劈:後坐扣腳,左坐舉劍,右轉開步,弓步回劈。
24、虛步點劍:繞臂收步,墊步舉劍,虛步前點。
25、獨立平託:插步繞劍,向右轉體,獨立平託。
26、弓步掛劈:蓋步掛劍,上步舉劍,弓步平劈。
27、虛步掄劈:右轉撇腳,回身掄劍,墊步舉劍,虛步下劈。
28、撤步反擊:提膝抱劍,撤步右轉,弓步斜擊。
29、進步平刺:橫劍提腿,墊步抱劍,弓步平刺。
30、丁步回抽:後坐提劍,丁步抱劍。
31、旋轉平抹:擺步橫劍,扣步抹劍,插步右轉,虛步分劍。
32、弓步直刺:踏步半步,弓步立刺。
收勢:右轉接劍,左轉反提,並步按指,立正還原。
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