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早上晒背多長時間

心理2.88W
早上晒背多長時間

冬天上午晒背的時間可以兩個小時左右,因為冬天天氣很冷,氣溫很低,所以多晒一晒太陽是很有好處的,尤其是對中老年人來說,特別有好處,多晒一晒背,讓背部多吸收一些陽光,可以補充一些鈣質,使骨骼更堅硬一些,所以冬天的時候可以塞兩個多小時

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