27的臂圍什麼水平
心理1.83W
正常範圍。
成年男性臂圍通常為25-35cm。
對於平常不運動的男性,其臂圍通常在26cm左右,而勞作量大,使用臂力較多的男性,其臂圍在30cm左右,經常健身的男性臂圍可達35cm,甚至能達到40cm左右。將手臂屈起放鬆,將軟尺圍繞肱二頭肌的最高點測量,即肩關節至肘關節中間部分最高點,即可瞭解自己的臂圍。
27釐米的臂圍,如果是指小臂圍度,體重在65公斤以下,體脂率在16%以下,還不錯,說明有鍛鍊經歷。
如果是指上臂圍度27釐米,第一是普通人的臂圍,沒有鍛鍊痕跡,沒有體力勞動,身體偏瘦。
第二是未成年的學生,同樣身體偏瘦,沒有經過鍛鍊的中學生。
標籤:臂圍
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