小浣熊破壁機窄紫薯按那個功能

小浣熊破壁機窄紫薯按豆漿模式。

步驟 1

紫薯切塊，燕麥糯米洗淨。 破壁機，豆漿模式。 等待破壁機自己工作完成。

步驟 2

完成後加入牛奶，奶昔模式。 完成。

步驟 3

這是兩人份的量。 一人減半。 再增加肉蛋青菜，營養均衡。