六公里配速計算公式
您好,跑步配速是因人而異的。有的人耐力好,配速就慢,平穩。有的人爆發力好,配速就快些。當然最主要的還是根據個人努力的關係所影響的。
專業的在3-4分配速比較合理,跑步界小有名氣應該在4-5分配速,普通選手大概在5-6分配速。6分以後配速就只能算業餘選手了。跑步就是需要堅持,肯努力,成績就一定會突破,突破自我就是勝利。
如果40分鐘飽六公里,因為1小時=60分,40/60=2/3(小時),根據速度=路程÷時間,可得:6÷(2/3)=6*(3/2)=9(公里/小時)。所以40分鐘6公里是9公里/小時的配速。
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