斷舍離整理最簡單方法

1、不捨得扔的東西，嘗試保持一定的距離，把東西收到看不見的地方，給自己一個期限。

如果發現自己一直想不到用、或者不需要的話，那就毫不猶豫地捨棄掉。

推進式代替法

2、選擇購買商品的時候，儘量選擇那些一物兩用，或是同時用作其他用途的物品。

3、給每個物品規定好位置，用完以後切記物歸原位。這個方法可以有效減少收拾整理時間，還能迅速找到自己想要使用的物品。

4、剛開始做斷舍離的時候，每天先從5分鐘開始整理，漸漸地你會發現斷舍離的意義，並變得更加有動力。

5、剛開始時，可以每天強迫自己，處理掉一件你認為家裡沒用的東西，那麼一年可以清理365件。等你得心應手了，再循序漸進地增加。

6、可以按照區域來斷舍離，提前製作一個斷舍離的清單，然後根據清單來進行，這樣效果會更好。

7、對於高價值，而又對家裡沒有任何用處的物品，可以捐贈或者二手賣掉。這樣處理，才是發揮它們更大的價值。

8、沒有對比，就沒有傷害。可以把離舍斷前後的區域，來進行拍照對比。整當你當你看到家裡變得越來越整潔，越來越好的時候，你就會動力滿滿。

斷舍離，就是透過整理物品瞭解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。

換句話說，就是利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。