蝶泳入門

學習蝶泳入門第一步肯定是要從打蝶泳腿開始學起的，因為只有會打蝶泳腿了才能遊起“海豚遊”來，也只有能遊起“海豚遊”之後才能再配合手部動作，換氣動作遊起標準的蝶泳來。