3000米各階段配速對照表
心理1.95W
答:3000米各階段配速對照表:
正常成年人的標準是:男性14分40秒。
跑步3000米大學生的標準:男生12分20秒優秀,14分40秒及格
女性一般不要求跑3000米,女性一般的要求是跑1500米。
另外,軍人的標準:海拔3000米以下,男兵13分40秒,女兵17分。運動員創造的世界紀錄:長跑男子3000米的世界記錄7分20秒67,長跑女子3000米的世界記錄8分06秒11。
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