海豹划船和t槓划船的區別

區別：運動部位不同。

T槓划船這是經典的以背部加厚為目標的划船運動。重量可以增加到很大，正握掌心向後，軀幹在45度左右，用力把槓拉往肚子，同時保持身體穩定。