感覺生活沒有盼頭，沒動力沒希望

也許是因為你沒有找到自身的價值，沒有精神依託。

建議多嘗試社交活動或戶外活動，多與不同的人交流，你會發現生活中有很多有意思的人。比如騎行，登山，攀巖，或是參加馬拉松比賽等等，讓自己做出改變，一定會讓你的生活變得不一樣。

業餘也可以花一點時間去學習自己感興趣的一些東西，或是技能，即能豐富生活也能讓自己變得更加自信！

比如學習一門外語，書法，插花，烘培，或是學習一門樂器。

找到自己熱愛的東西投入，尋找到自己的價值。