如何養髮護髮

頭髮的護理具體做法如下：

1、正確洗頭：洗頭頻率不要過高，一般中性、乾性髮質可能一週洗1-2次即可，比較油性的頭髮可以每週洗頭2-3次，如果頻率過高會對頭皮、頭髮造成損傷

2、選擇合適的洗髮水：如果是比較油性的頭髮，頭皮屑比較多，可以選擇功能性的控油、去屑洗髮水，比如酮康唑洗液、二硫化硒洗劑、複方硫磺洗劑等如果是中性、乾性的頭髮，要使用柔和的不要過鹼性、含有較強的表面活性劑成分的洗髮劑，以免損傷頭皮和頭髮

3、使用護髮素：因為用完洗髮水後頭發毛幹、毛鱗片打之後，如果不注意護理，容易出現乾枯、分叉等現象，外用護髮素後可以起到修復、滋潤的作用

4、避免損傷頭髮的操作：比如頻繁燙髮、染髮、使用電熱吹風吹頭髮等，容易對頭髮造成損傷，所以建議避免。