廣東人飯量

廣東人少吃多餐，飯量不大。

廣東人是無論如何也擺脫不掉“吃貨”的名銜了，早茶、早餐、午飯、下午茶、晚飯、夜宵，別說一天吃四頓了，六頓都正常。之所以吃那麼勤一方面是與氣候有關，在氣候悶熱的情況下，每頓只能吃下去一點點，然後就沒胃口了，所以需要少吃多餐。另外廣東吃飯前喜歡喝湯，夏天喝解暑湯，冬天喝溫補老火湯，湯把飯量佔了一部分。其次兩廣美食豐富，從早餐到夜宵都把你安排地明明白白的，而且當地人愛吃又能吃，所以即使吃過晚飯了還是不能滿足，一定要吃點夜宵才行。

綜上所述，廣東人飯量都不大。所以要想有完美的身材，清淡健康的飲食是少不了的，廣東人這種飲食習慣其實是很值得我們學習的。

廣東人早餐種類很多樣，在別的地區可沒有這麼多種選擇，像腸粉、叉燒包、燒麥、蝦餃、牛百葉、雞爪等等。

中餐也是特別清淡的肉蔬菜，白切，清炒的，當然少不了湯水。晚晚餐就是喝各種粥，而且吃得早，大約六點就吃了。半夜餓了還得吃夜宵，也是清淡的。