為什麼洪七公內家功夫第一

因為洪七公是天下五絕之一，有降龍18掌和打狗棒法兩種絕技，而且內力非常的深厚，在船上與歐陽鋒爭鬥，冷不防被歐陽鋒放毒蛇把洪七公咬到，歐陽鋒又用蛤蟆功把洪七公打成重傷，洪七公和黃蓉歐陽克三人到了荒島上，洪七公竟然用內力把所有的蛇毒全部逼了出來，但是從此變成廢人，可見洪七公的內家功夫的確第一。