為什麼工地上的人手腕都特別粗

前臂的骨骼要經常橫向受力才行，骨皮質會逐漸增厚的，鋤地時間年數比較長的農民手腕可能比一般民工的手腕要略粗，看年限和工作種類，是否前臂經常橫向受力，短時間內的可以通過練各類長棍，鐵棍的棍法，這些可以比純粹健身器材的橫向受力要好，因為揮棍有速度，有慣性，而動作停止時骨骼受到的橫向慣性可以非常大，看棍子長度，重量，揮舞速度，到一定慣性的力量，前臂骨骼的骨皮質就會產生細微的裂紋，還可以配合俯臥撐，多增加骨骼的整體骨密度，不單單只是骨皮質增厚，核心部分也要硬，才能在後期迅速拿起更重更長的鐵棍，因為後期要增加重量才能繼續增厚骨皮質，不然到一定厚度就會很難增厚了。這就是為什麼我們看到一些運動員，民工，農民的手腕並不會粗得很誇張，因為他們不會無止境地提升勞動工具，訓練工具的重量，只是為了生計生活，不是為了純粹練手腕