如何讓自己有被綁架的感覺

找一個你最要好的朋友閨蜜，或者是你的兄弟姊妹，亦或是你的老公，你的老婆，讓他們在家裡和你玩這個遊戲，讓你坐在有靠背的椅子上，然後把你和椅子綁在一起，並且在你的嘴上貼身封條，最好把眼睛也用黑布蒙上，讓你一個人獨自上待一會，讓你萌發恐懼感，就可以結束遊戲了。