有害藍光波長是多少

波長為415~455奈米，我們稱之為“有害藍光”。

有害藍光具有極高的能量，能夠直接穿透我們的晶狀體，到達視網膜。引起視網膜上的上皮細胞萎縮，甚至死亡，還會導致黃斑病變等問題。

藍光對眼睛的傷害也是日積月累的，就算不直接面對光源，時間長了也會或多或少的對眼睛形成一定的傷害。

藍光會抑制人體內的一種叫做褪黑色素的分泌，而褪黑色素對人體的睡眠質量問題發揮著重要作用。

由於有害藍光的波長比較短，導致聚焦點並不是落在視網膜的中心位置。要是想看清楚的話，眼球就會長時間處於一個緊張狀態，從而引發視疲勞，長期視疲勞產生的話就會很容易導致人們度數加深，注意力無法集中等問題。