為什麼說女人離不開藕

因為本身蓮藕就是營養豐富的食物，裡面含有人體需要的各種營養物質。如果女性想要延緩機體衰老，促進身體健康，確實可以適當進食一些蓮藕。蓮藕中含有的鐵元素比較豐富，可以改善女性氣血不足的情況，促進身體的血液迴圈。