買什麼鹽最好

現在日常生活中最常見的有礦鹽和海鹽。一般來說礦鹽和海鹽相比，礦鹽的質量更好也更純淨。

但是海鹽裡邊含有的微量元素是比礦鹽要高比較多，尤其是鈣鉀鎂硒等微量元素。

對於中老年人來說，最好還是吃低鈉鹽，因為中老年人食用過多的鹽可能會影響身體。

買鹽就買加碘的鹽，加碘的鹽坊出薄買鹽就買加碘的鹽，加碘的鹽防出國超市裡賣的加點鹽都是經過正規渠道進的貨，可以放心的買