跑大圈和跑小圈有什麼區別嗎

其實本質上是沒有區別的，如果跑相同的距離或里程數，也可以按時間跑相同的時間，大圈也好，小圈也罷，你跑的都是一樣的。但是，如果從心裡感覺來講，路上看見的景色，人文等環境是不一樣的，大圈看到的多，不同的多，小圈只是在那一塊區域，感覺是不一樣的。

跑步的時候，同樣路程，跑小圈比大圈累，這是由於小圈跑得圈數更多一些，一圈一圈地跑，會感覺到“心累”，“心累”就會導致身體的疲勞。