斯維詩搖搖杯怎麼用

一、準備好一份香蕉、芒果、純牛奶，和一把水果刀，食材的用量取決於你自己。

二、把芒果、香蕉去皮之後切成小塊，然後將它們放入搖搖杯裡，將類似濾網的藍色的東西尖頭朝下放入杯中。

三、把搖搖杯的蓋子蓋好，然後用力把搖搖杯上下用力的搖動，搖至杯中食物到稀狀就行了，過程大概幾分鐘。

四、然後就可以倒入我們準備好的，香甜的牛奶了，加入大概四分之三就行了，加太多容易灑出來。

五、加入牛奶之後，可以接著搖了，搖到你自己覺得滿意的狀態就可以了。如果是蛋白粉類似的補充品也可以按照這樣來使用搖搖杯哦。