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阻氧帶普通口罩可以嗎

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阻氧帶普通口罩可以嗎

可以。

阻氧訓練的目的是提高人體的抗乳酸能力,可以代替一點高原訓練的效果。不過真正的高原訓練的效果是阻氧訓練達不到的。阻氧面罩是把臉部基本密封通過進氣口呼吸,每次呼吸都會有新的空氣進入,面罩裡面的二氧化碳濃度會一直保持在一個數值,造成人體攝氧量不足快速進行乳酸堆積,提高乳酸閥值

標籤:口罩 阻氧帶