七人制守門員怎麼撲

最先立在準備部位(撲球前應處)。

維持兩腿與肩同寬站起，中心點與此同時在一隻腳底略微彎折膝關節。向凌空抽射方位邁一步，與此同時胳膊向後收。

手臂姿勢

如果你撲球時，把自己想象成一根匕首。你的指尖是屠刀。與此同時，你的胳膊徹底挺直。撲球時，半空中進行人體，手臂向球外伸，大拇指相對性，手掌心對球。手觸球時，指尖和手腕子用勁彎折肘關節和手腕子，使球抱在胸口，彎折膝關節。

撲側平高球。

人體的中心點移到挨近球一側的腳底，腳向側彈跳，人體進行，胳膊向球外伸，大拇指挨近，指尖當然伸開，手掌心對球。

當你的手觸碰球時，用手腕子扣起來球。落地式時，兩手按球，手臂、肘關節、肩頭、上身側邊和腿部先後碰地，彎折肘關節，旋轉手腕子使球抱在胸口，彎折膝關節。