微信步數18000步相當於多少公里

微信18000步大概9～12.6公里。另外還要根據個人步數大小，身材高低相對有差異，絕大多數人的跨步長度都在這個範圍。雖然走步鍛鍊對人體健康有好處，但是每天建議成年人走6000～10000步。在走步時不要追求肓目暴走，避免損傷到關節、肌肉和膝蓋，如果長期暴走會導致疲勞性骨折，嚴重的還會引起心血管等疾病。

人的步行一般都是在0.8至1米的距離，正常情況下我們一般把正常人的步行視為一步等於1米。微信步是根據一個人的步行節奏感應你的步數的，你震動一次它就累計計算一次。所以18000步相當於1.8公里，這個資料是非常準確的，很多步行軟體都這樣算出來的。

大致相當於9至15公里。

成年男人步幅大致為60至80釐米，女人大致為50至60釐米。18000步，如果用男人最大步幅去比較的話，為14400米。一公里為一千米，14400米約為14.5公里。用女人最小步幅去比較的話，約為9000米，計算後即是將近9公里的路程。