理想體型的計算公式

計算公式是體重指數BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡），理想體重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方(單位m)。根據世界衛生組織定下的標準，亞洲人的BMI若高於22.9便屬於過重。

肥胖的世界標準是：BMI在18．5至24．9時屬正常範圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。

肥胖的中國標準：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些