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夾木棍扎馬步木棍夾哪裡

心理1.09W
夾木棍扎馬步木棍夾哪裡

夾木棍扎馬步木棍應夾在在兩大腿前面的大腿根處,或兩腿彎的膝蓋後面,並要木棍橫著夾起來,這樣夾起來,馬步扎得越結實。而木棍也就越能被緊緊夾住,並且越夾越緊丶這是我們經常扎馬步常用的方法方式,也是夾木棍最好的方法方式,這要得反覆訓練

標籤:馬步 木棍