14歲孩子吃乳酪棒有用嗎

有的，乳酪棒的主要成分是奶類，且是濃縮的奶類，含有大量的蛋白、脂類、鈣和磷等，這些對孩子的生長發育及營養狀態，都有很大好處。但在吃乳酪棒時，要注意孩子營養合理，多種多樣，搭配合理，要避免孩子造成挑食和厭食的毛病。若乳酪棒食用過量的時候，往往會影響孩子的正常飲食，會導致孩子食量下降。所以建議乳酪棒可作為營養補充劑適量吃，避免過量。