老年人為什麼不能長期手抄歌譜

單調的愛好，對身體不好

歌譜抄寫不像書法作畫，動作幅度小，伏案時間長

第一，達不到修身養性的效果。歌譜抄寫不是唱歌，難以讓人感受到怡情養性，相反，過分關注這種簡單粗糙的工作，容易產生心裡疲勞

第二，首先眼睛容易視疲勞。歌譜一般字跡小，而且容易寫錯，如果長時間專注於歌譜，眼睛難以得到應該有休息和調整，會加重老年眼病

第三，傷頸椎腰腰椎。抄寫歌譜幾乎就是伏案工作，特別是投入的情況下，很容易忽略頸肩腰的疲勞狀態，長期這樣，無病變有病，有病加重病

老人愛好還是要以健體為前提