田徑蛇形排列是怎麼排的

田徑的蛇形排列是：用十根標槍垂直插到地面上，每根標槍的距離是三米，這樣排成一條直線。

練習者從第一根標槍開始跑動，繞過第二根標槍，再繞過第三根標槍，直到把十根標槍繞完，就形成了蛇形排列。