自我排遣是什麼意思

和自我排解同義。意思是說，當發生什麼事時，這裡的事情，一般都是不好的事，都是自己排解困難，消化難題。

比如，當自己在學習上遇到困難時，自己靜下心來，慢慢琢磨，專研也沒有求助其他同學，在自己的排解下終於把難題解決了，也指通過自己的努力把煩心事拋之腦後。

自我派遣，就是有什麼不高興的事不開心的事，能自己排解，而不要靠別人來安慰自己了。自己就能把自己搞定，不再難過。

能自己排遣不好的東西，內心是比較強大的，也比較樂觀，積極向上，這樣的人才能容易派遣內心裡不好的東西，才能成就一番事業

白卷的意思就是自己去消化自己內心的情緒。尤其是負面的情緒，現在社會中生活壓力，工作壓力都特別大，這種過程中難免會產生很多壓力，毅力，毅力，毅力，毅力，毅力，要學會排遣自己的情緒，接納自己的這種情緒，不能任由這種情緒蔓延，對身體和心理健康都很不好