學跳自由式街舞一年會有啥變化

首先，學習街舞后，代表著恐慌區在變小。學習本身是一件違揹人本心的事，任何人都想停留在自己的舒適圈，過得很安逸，但這個時代卻一直在促進我們去堅持不斷的走出自己的舒適區，踏入學習區，進而拓展舒適區，減小恐慌區，只有當學習區越來越小，舒適區才會越來越大，恐慌才會越小。以後面對任何街舞的學習，才會淡然。

其次，時間充分利用，如果沒有學習街舞，很多的時間可能都會浪費在追劇、微博、抖音等等上面，這種情況下其實我們的思維是在退化的，跟著編劇或者他人的思維在走。學習街舞后，會特意抽出很多時間去練習街舞，去思考街舞動作如何才能得到更好的練習。

第三，有益身心健康，街舞本質上是一種運動，在學習街舞的過程中，會消耗身體的能量、脂肪，對於身體肥胖或者素質不那麼好的夥伴而言，是增強身體素質的好方式。

第四，增強自信心，街舞表演者在練習街舞的過程中，總是會對著鏡頭一個一個扣動作、扣表情，在久而久之中，就會變得越來越自信，加上如果有才藝表演，就會有更多展示自己才藝的機會，也會受到更多的讚揚，交到更多的朋友，拓展交際圈。