羅森冰山熔岩熱量

熱量474大卡。

一塊冰山熔岩等於2碗飯。一個冰山熔岩的熱量為474大卡。熱量還是比較高的。過量的高熱量的食物會引起肥胖。食物中的水分含量越大，熱量值越低。

反之，乾貨越多，熱量值越高。比如不同蔬菜相比，水分大的蔬菜熱量最低。對於果汁、甜飲料等食物來說，通常脂肪含量很低，蛋白質也很低，主要熱量來源是碳水化合物，而一般碳水化合物越高，熱量越高，而且脂肪含量越高，熱量值越高。所以一塊冰山熔岩的熱量為474大卡。