100米熱身和沒熱身的區別

熱身和沒熱身的區別在於成績好壞，成績應該是在O.5秒左右誤差。

100米是世界田徑比賽的主要短跑專案，歷史比較悠久，在首屆現代奧運會上，就有此專案，隨著時代的發展，竟技成績也飛速提高，目前男子10O米世界紀錄由牙買加飛人博爾特創造的9秒58，女子為美國的格里菲斯-喬伊娜保持的10秒49。

眾所周知，100米比賽前，必須是進行熱身，拉伸肌肉，調整好身體的各項技術，使其達到比賽要求，而不熱身直接上去參加，選手會身體僵硬，肌肉活力不足，很容易造成身體各部位拉傷，即使勉強參賽，與熱身後的選手比賽相比，成績相差在O.5秒左右。