蛙泳100米熱量
心理2.77W
游泳一百米可以消耗2000至4000卡路里的熱量。
原因如下所示:
在游泳時,水的阻力遠遠大於在陸上運動時空氣的阻力,在水中活動困難,水的導熱性大約為空氣的24倍,而且水溫低於體溫溫,有利於散熱和熱量的消耗。
游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑藉浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。
游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案,它包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四種泳姿的競速專案,以及花樣游泳等。
標籤:蛙泳
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