健腹輪為啥用完胳膊酸

練習用健腹輪，做運動，兩隻胳膊也同樣需要用力，掌握平衡，來回滾動，所以做完了，胳膊會痠痛，這些都是屬於正常現象。身體的重量，都在兩個胳膊上，練習腹肌，趴在健腹輪上，全身上下都在用力。做的多了，就會感覺疲勞，同樣效果也會更好。