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上午練拳好還是下午

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上午練拳好還是下午

這個問題,要看個人喜好和個人時間,什麼時間有空什麼時間可以練。再就是看天氣,如果是炎炎夏日,最好是早上或晚上涼快時間練。冬天早上霧氣大,對練拳沒有好處,最好下午或晚上練,具體什麼時間練拳有大家自己來決定。我說的是否合理請大家評議。

關於上午練拳和下午練拳各有優勢,上午練拳只要不是太疲勞,整個一天人都精神,下午練拳人的關節已全部活動開了,練拳效果好!

標籤:練拳