正步走擦後腳跟嗎

正步走不擦後腳跟，但是腳背必需繃直，然後左右腿輪流向前推進，在推進的過程中兩腳的腳跟不會碰到一起，所以掙不著是不擦後腳跟的。

不擦腳跟。按中國軍隊正步走的步伐，正步走是不能擦後腳跟的。當在正步走的行進過程中，要求是在邁步向前的同時，上體身軀要同時協調向前，不能向後仰。所以，正步走時每步行進都是腳底板著地，腳步移鍵氣勢如虹，精神抖擻，腳步聲清晰振奮人心。

不擦。正步走踢腿要猛，抓地要狠，跟步要快，上體要穩。

1、踢腿猛就是腿要挺直，往前踢時用力要猛，不要軟不邋遢，黏黏糊糊，一下踢到位，也就是要踢定位步，高度、步幅都達到要求。

2、抓地要狠就是腳著地時要用力，像打夯一樣一步一個坑。上述所說“擦後腳跟”，就是抓地不狠造成的，也叫滑步，正步不能走一步退三分，不然無法整齊，也缺乏氣勢。

3、跟步要快就是前腳踢出的同時，後腳快速跟上，走起正步來乾脆利落，不要兩隻腳同時留在地面上，使身體跟不上節奏。

4、上體要穩就是把握住身體重心，使踢腿、擺臂、上體協調一致穩步行進。