我的前腳掌和後腳跟走路時很疼

你的前腳掌走路疼是起腳墊了，佷硬就應該去修腳，自己用剪子把腳墊剪掉就不疼了，注意不要剪著肉，否則也會疼的。腳後跟走路疼是腳跟乾造裂口啦！走起路來是佷疼的，甚至會流鮮血的。但是更主要旳是鞋子大小不合適，都可以造成腳疼不舒適。