豬肝需要水泡嗎
豬肝需要泡水。豬肝是屬於動物的內臟,有很多的細菌。先把表面清洗一道後切成薄片,還要繼續把豬肝泡在清水裡把血水洗掉。在洗了三至四遍後水不渾濁了就可以了。需要泡水的原因是:1、減少內臟細菌。
2、減少肝臟的腥味。若是孕婦食用的話,在下鍋翻炒時,還要煮熟透才行。
豬肝需要水泡嗎
需要水泡
豬肝是比較常見的補血食物,大家都知道豬肝鐵元素含量很高,很適合女性在月經期間吃一些,幫助身體補充鐵元素。
每100克豬肝含有22.6毫克的鐵元素,並且是人體吸收率高的血紅素鐵,因此受到營養師的推崇。相比之下蔬菜中雖然也有含鐵量高的,比如每百克菠菜含鐵元素2.7毫克,僅有豬肝的十分之一。
豬肝需要水泡嗎
要用鹽水泡。
每次要先將豬肝切成一片片的,然後拿去泡鹽水,泡一個小時,這樣豬肝上的毒素就可以洗乾淨了,就可以放心食用了。豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農藥等,都會聚集在肝臟中,並被它解毒、排洩,或經它化學加工後運送至腎臟,從小便中排出。此外,還可能有肝寄生蟲等疾病。
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