單槓32歲及格標準

我覺得做6個以上就為合格了

引體向上有多種難度，如果某一個難度下你能做6-12個，那麼這個難度是最適合鍛鍊增長肌肉體積的，也能很好的鍛鍊肌肉力量

一般對成年男性來說，在標準引體向上的要求下，能做到6個以及以上，說明身體素質尚可，當然做的越多就能越好。如果做得次數在6個以下，說明身體素質有待加強