人旗與雙力臂哪個難度大

人旗和雙力臂都是街頭健身的五大神技之一，雙力臂難度大一點。

1、人體旗幟

人體旗幟又叫順風旗，用雙手握住一個豎直的杆子，把身體橫過來，像一面旗一樣。 順風旗（flag）雖然是街頭健身五大神技中最簡單的一項，但對握力，腕力，臂力，腰力，大腿肌肉的要求都特別高。

2、雙力臂

慢雙是街頭極限健身的一個常見動作，被稱為街健的五大神技之一。 相較於普通的雙力臂，慢雙的難度在速度慢，不借助身體的慣性，這對力量的要求就更高