習慣一個人需要多久
我認為是習慣一個人需要3年到5年。每個人都有自己的生活習慣。經過漫長的磨合過程,日常生活,工作,愛好,習慣成自然了。
思想靈魂產生共鳴的真是太難了,有的喜歡吃的,有的喜歡穿的,有的喜歡旅遊,有的喜歡釣魚等...所以我覺得定是需要3到5年才能習慣!這是本人的看法。歡迎大家參與評論
習慣一個人需要多久
習慣一個人,可能一年,可能兩年或者三年甚至更久。這個需要時間的,因為很多事情都是慢慢從不適應到適應的過程,平常可以多培養一下一些興趣愛好,做些自己感興趣的事,可以多學習學習一點東西,比如學著看書養花做飯,時間久了可能會習慣!
習慣一個人需要多久
21天以上的重複會形成習慣 90天的重複會形成穩定的習慣。
習慣的形成大致分三個階段:
第一階段:1~7天左右。此階段的特徵是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改變,也會覺得有些不自然,不舒服。
第二階段:7~21天左右。不要放棄第一階段的努力,繼續重複,跨入第二階段。此階段的特徵是:“刻意,自然”。已經覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,還會回覆到從前,因此,還需要刻意提醒自己改變。
第三階段:21~90天左右。此階段的特徵是“不經意,自然”,其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段,你已經完成了自我改造,這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分,它會自然而然地不停地為你“效勞”。
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