心情失落是什麼意思

心情失落就是吃什麼都不香，什麼都不想幹，情緒悲觀，對生活失去信心。

比如：在失戀、工作受挫、朋友關係出現裂痕等都會出現情緒低落。當一件事沒有做好，也會造成心情失落。

另外女生在生理期時也會有心情失落的感覺。

針對這種情況要自我調節，時間能改變一切，要放鬆心情，去KK歌，與朋友聚會。或在家聽聽音樂，做做瑜伽，這些都是很好的選擇。