午後小憩什麼意思

午後，自然也就指的是吃過中飯之後，在下午活動或者上班之前的時間段，根據個人情況，可長可短。

然後小憩，就是有點像上班族打工人的簡短午睡，是午睡，是打個盹兒，也是單純的迷糊一下，有些方言叫靜個神，讓自己回血一番，補充精神勁兒，讓下午的安排充滿活力，整個人狀態可以好很多。

午後小憩什麼意思

～午後小憩就是在吃完午飯之後。，稍微休息一下。有條件的能夠臥床睡眠一會兒。沒有條件的可能就只能伏案休息。

現代人的工作很繁重，緊張。一般人到中午的時候，往往就有了倦意。這時候就需要稍事休息，恢復疲勞。

經過小小的休息。精力又旺盛起來了，就可以投入到下午緊張繁忙的工作中去了。午後小憩對人的健康還是有好處的。